献血後のお願い

献血後は、水分の補給と休憩(少なくとも10分以上)をおとりください。
電車でお帰りの際、転倒防止のため駅のホームでは線路の近くで電車を待たないでください。
(気分不良、失神などはじっと立っている時に発生しやすいといわれています。)

献血当日は次のようなことをお願いいたします

水分の補給 ジュース(スポーツドリンク)、お茶などで十分補給してください。
休憩 乗り物を運転される場合は、その前に十分な休憩(30分以上)をおとりください。
トイレ 採血直後の排尿は座位で行ってください。
エレベーター・階段 使用する際は、特に注意してください。
入浴 2時間以内の入浴と当日のサウナは避けてください。
飲酒・喫煙 献血直後は避けてください。
スポーツ 水泳、マラソンなど激しいスポーツは避けてください。
重労働 採血側の腕に強い力がかからないようにお願いします。